日本初✨　大人女子専用のダイアリーができました(^^)/

私のエッセイ満載、

アメブロ五年間から抜粋した大人女子川柳が日々枠に✨

季節のレシピや健康・美容管理がコラムで♪

日々のゴキゲンを保つアイディア満載のダイアリーです♡

2023 大人女子手帳

Amazon（アマゾン）

1,980円

楽天はこちらから↓

https://books.rakuten.co.jp/rb/17273895/https://www.ync.ne.jp/ogikubo/kouza/202210-18150001.htm

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発売を記念して、

使い方講座を方々でやります(^^♪

大人女子が日々ワクワク生きていくには?

体調管理の肝w

いろいろお話しますよー✨

お近くの方はぜひ参加してくださいねー(^^)/

10/8(土)16:00~17:30、竹橋

毎日をゴキゲンに過ごす「大人女子手帳」の使い方｜毎日文化センター [東京]9/30に発売される2023年版「大人女子手帳」を使って、毎日をゴキゲンに過ごせるようになる「自分づくり」を、著者自ら講義します。「大人女子手帳」はただのダイアリーではありません。随所に散りばめられたエッセイとコラム、毎日の「大人女子川柳」からインスピレーションを得て、「今日はこれやってみよう!」とひらめいたことをやってみる。そういうアクションを起こす、行動…www.mainichi-ks.co.jp

10/9(日)15:00~16:30、 大阪

NHK文化センター梅田教室:「大人女子手帳」講座毎日をゴキゲンに過ごせるようになる✨大人女子が楽しく自分らしく生きられるダイアリーの使い方を学びます。※テキストとして、2023年版「大人女子手帳」（「一般社団法人日本大人女子協会」監修）を使います。　（テキストなしでもご受講いただけます。）【講師プロフィール】女性を応援するエッセイに定評があり、「４０代♥大人女子のための”お年頃”読本」はベス…www.nhk-cul.co.jp

10/22(土)18:30~19:45、荻窪

［荻窪］「大人女子手帳」の使い方9/30に発売される2023年版「大人女子手帳」を使って、毎日をゴキゲンに過ごせるようになる「自分づくり」を、著者自らお伝えします。「大人女子手帳」はただのダイアリーではありません。随所に散りばめられたエッセイとコラム、毎日の「大人…www.ync.ne.jp