2010.07.31
メニューは全く外国のキッズヨガクラスと同じ。子供を飽きさせないメニューで、ウリとモナも一時間ばっちりヨガをしました。
「キッズヨガクラス」
「ダウンドッグポーズ」
帯はつけ帯なのでラクラク。髪は「ロライマ」の石川知美さん（ウリが初めて髪の毛切ってもらった人）に結っ…
クリスマスプレゼントは流儀にのっとってツリーの麓に一応、置いておくんだけど、日本人だからイブのディナ…
あつ～い夏。久々に着付け教室をのぞいてみました。七月、八月は薄物（夏用の着物）か浴衣。あべちゃんは着…
このあいだの下田合宿で、天気が悪かったらこれで遊ぼうと思って持っていったセラピーグッズ。ドイツ・ジョ…
今年のピラティスは中・小のボールとセラバンド(薄いゴムのバンド)を使って徹底したボディコ…
「ベリーダンス健康法」はベリーダンスの動きを使って、全身をくまなく動かすのが第一目的なので…
ちなみに、１２／２５はロータスのマネージャー・かとちゃんの誕生日なのですよ。ダロワイヨのくまちゃん…
三日間のワークショップ参加で見事「基本的な動きの解剖学とその訓練法」の修了証をゲット！ 「かとちゃ…
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横森理香のnote
海を見下ろす「モーションスペース南葉山」で、プチリトリート✨…
江戸千家師範・羽淵宗裕先生をお招きして、10/12(日)15:…
「ベリーダンス健康法」はちょっとハードルが高い、という方のための体操教…
11/11(火)15:30～17:00 プラハ先生の墨絵教室参加費3…
NHK文化センター梅田教室でセミナー(^^♪生まれつき体が弱く…
