運動嫌いの方が続けられる運動が、ロータスにはあります。ロータス会員限定・お腹痩せコースなら一カ月一万円で来放題(^^)/ 無期限・四回一万円の回数券もあります。ドロップインはワンレッスン3000円✨

仲間とおしゃべりしながら、ゆるっと体を動かす・・・大人女子が続けられる健康法です。

振り付けもなく、ベーシックと呼吸法だけで女性性を楽しみ、柔軟性と筋力をつける、

そして女らしさを楽しむ、ベリーダンスのいいとこどり✨

※お腹を出す必要はありません。動きやすいストレッチ素材の服装で♡

ジャージでOK、ヨガマットの上で一時間ゆるっとカラダを動かします。朝の準備体操、足マッサージ、骨盤底筋運動、フロッグハンドを使ったトレーニング、簡単なヨガのポーズまで、大人女子が必要な毎日おうちでも続けられる体操、セルフメンテを教えます。一時間3000円。ロータス会員、大人女子協会員は四回一万円の回数券アリ。毎日13:00~、15:00~、「ベリーダンス健康法」がないときは14:00~でもOKです。

ロータスエステがパワーアップして復活✨6/8(日)11:30~、6/14(土)11:30~&15:30~、6/22(日)11:30~

セラピストLUCAによるスペシャルトリートメントです。頭蓋骨矯正によるお顔リフトアップとバランスを整える整体ボディマッサージ+算命学とタロット占いにより心もリフトアップ✨90分一万円💛

Tara先生「女神の休息セラピー・プライベートレッスン」

①「女神の休息セラピー・プライベートレッスン」
個人セラピーで安心と輝きをチャージする癒しの時を✨

お友達・ご家族とのセミプライベートも可能です。(お値引きあり。)

☆開催日時　6月13・20・27日(金) 午前～13時
☆ご参加費　75分6500縁・100分10000縁(初回1000縁引き)
(内容はヨガ・身体調整・カラーセラピー・アロマオイルマッサージ・エネルギーヒーリング・オラクルカードなどから組み合わせてお選び頂けます。)

②「癒しの夜ヨガ」(3名様定員)
　やさしいヨガで１日のお疲れを癒すリチャージ時間をお楽しみ下さい。女神のカードのミニ占いつき☆
☆開催日時　6月6・13・27日(金)19:00～20:30
ご参加費　4000縁(ハーブティーつき)

③「女神の休息ヨガ&カレーランチ」(3名様定員)   
6月29日(日)10:30～13:30
ご参加費　5600縁

エネルギーが増幅する一粒万倍日、更に29という運気や実現力をパワーアップし自信を高める数の日のワークショップです。
  アロマとカラーセラピーの癒し豊かなヨガで女神性を育む「女神の休息ヨガ」の後に、浄化力の高い特別なヒマラヤ岩塩を使ったベジタリアンカレーを楽しみましょう✨食後は女神のカード占いとチャイでおしゃべりタイム❤

6/22(日)15:30~17:00「お金と仲良くなるエネルギーワーク講座」 講師/村山祥子(「ヒーリングワークス」主催・イントゥイティブカウンセラー)

 お金はエネルギーです。金は天下の回りものといって、まわすと、戻ってきます。貯めると停滞するので、常にエネルギーを回して楽しく元気に過ごしていると、幸運が天から降ってくるかのように、仕事にもお金にも恵まれます。 物価高の今、また、老後の心配でお金については不安が多いでしょうが、お金がないと生きていけない、という価値観から解き放たれましょう。 あなたはもっとお金とうまく付き合って仲良くできるようになれます。 今回は、お金と仲良くなるエネルギーワークをします。これを覚えて日々実行すると、漠然とした不安から解放され日々の楽しさ嬉しさに目を向けてすごせるようになります。

 参加費/5000円(オンライン参加3000円・動画販売3000円)

6/15(日）「プラハのアートサロン」
望む未来は自分で決める
感性の扉を開いて直感力を高めましょう✨
笑顔の連鎖が広まりますように✨

◎ベリーダンスで踊る瞑想◎6/15(日)13:00～14:00◎平日夜ベリー◎6/24(火)19:00~20:00
踊るほど健やかになっていく動きをレクチュアします。心身を解き放ち自分の内なる声を聞きながら動いてみましょう。女性性が高まり艷やかな日常を。ダンス未経験者大歓迎。
参加費　3000円

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​◎お絵かき倶楽部◎6/15(日)14:30～16:00
心身が開放された後に何が自分から出てくるのかを観察します。表現アートセラピーを使ってワークを行います。墨絵をやりたい方もぜひご参加ください。

絵心不用。日常を離れゆっくりと過ごす特別なひととき。手ぶらでどうぞ。

参加費　3500円　

通しで受けると非常に効果的ですが片方参加も
もちろんOK。

通しでのご予約は500円OFFで6000円

下記フォームか公式ラインでどうぞ
https://ssl.form-mailer.jp/fms/327260d4428367

公式ライン　友達追加
https://lin.ee/rguGDMK

急な変更もございますので必ずご予約を
お願いいたします💕

ちーこ先生のハワイアンキルト教室は、

6/4(水)、6/18(水)10:30~13:00

みんなでおしゃべりしながら、楽しくちくちく♪

手先を動かすと脳の老化防止にも✨

ハワイアンキルトは生涯続けられるので、大人女子の「これから」にうってつけ✨

参加費・月二回で五千円

HABU先生の着付け&躾け教室　6/8(日)17:00~19:00

和を極める染物作家のHABU先生に、粋な着付けと日本女性としての美しい所作を学びます。参加費3000円。ダイニングでお茶しておしゃべりしつつの、スタジオで着付け二回実習✨　自分で着られるようになるまできっちり教えてくれます♡

大野宗理先生のテーブル茶道✨6/8(日)15:00~16:00　参加費3000円(お抹茶、季節の和菓子付き)

裏千家師範、大野宗理先生による、盆略点前のお稽古をダイニングのテーブルでやってみましょう(^^)/

持ち物不要。お洋服での参加も可✨残席一名様です。

お申込みはこちら↓横森理香 公式サイト | 作家、エッセイストである横森理香の公式サイト。出版された本の紹介、コラム、講習会、コミュニティサロン「シークレットロータス」での活動などのイベント情報を掲載。横森理香/作家・エッセイスト女性を応援するエッセイに定評があり、「４０代♥大人女子のための”お年頃”読本」はベストセラーとなる。小説作品の代表作は「ぼぎちんバブル純愛物語」。yokomori-rika.net