
2023年こそ、もっと健康に、美しく、幸せ感あふれる素敵✨大人女子を目指すため、
一歩、踏み出しましょう✨
「大人女子手帳2023」の書き込みページを使った「自分育て講座」、
三月は3/5(日)15:15~16:15、3/13(月)15:15~16:15、まだお席に余裕あります♡
二時から「ベリーダンス健康法」もついでにいかがですか?
あたたかくなって体も動かしやすく、薄着になる前のお腹痩せ✨

運動嫌いの方が続けられる運動が、ロータスにはあります。
仲間とおしゃべりしながら、ゆるっと体を動かす・・・大人女子が続けられる健康法です。

女神の休息ヨガ
3/11日(土)10:00~12:00
女神の休息ヨガwithカラーセラピーリーディング
前半はアロマの癒しとカラーセラピー瞑想を取り入れたやさしいヨガ、後半はカラーセラピーのミニセッションとスパイスレモネードのお楽しみつきです。
ご参加費 4000縁

3/25日(土)14:30~16:30
女神の休息ヨガwithアロママッサージ
アロマオイルのグレードを上げてのお届けです♡
やさしく心身を整えるヨガに加え、癒し効果の高い高品質アロマオイルの芳香浴+マッサージで植物のパワーを心身にチャージするひと時を楽しみます♡
スパイスチャイとマッサージオイルのお持ち帰りつきです✨
ご参加費 4500縁

ロータスは渋谷から徒歩10分、代官山から徒歩15分。
ちょうどよいお散歩コースです✨
お出かけして歩き、仲間に会っておしゃべりしながら、「健康」「美容」「幸せ感」アップ💛

AKKO YOGAは3/14(火)、3/28(火)
11:00~12:30 骨盤ビューティ、
19:00~20:30 オールレベル

ハブ先生の着付け教室は3/11(土)13:00~15:00、
箪笥の肥やしになっているお着物、
お持ちいただければ粋に着られるようにしてくれます。
今年のお花見、着物でお出まししてみては?

ちーこ先生のハワイアンキルト教室は、
3/15(水)10:30~13:00
みんなでおしゃべりしながら、楽しくちくちく♪
手先を動かすと脳の老化防止にも✨
ハワイアンキルトは生涯続けられるので、大人女子の「これから」にうってつけ♪

その子さんのタオベリーは3/8(水)、3/22(水)19:00~20:30
気の流れを良くするゆったりしたダンスで、
身も心もリフレッシュ✨

慶子先生のフラレッスンは、
3/14(火)、3/28(火)12:30~13:45
ハワイ気分を楽しみながら、フラダンスの基礎を学びます。
ハワイ行きたいけど行けない( ;∀;)という方はぜひ、ハワイ気分楽しみに来てくださいねー(^^)/
この記事へのコメントはありません。