運動嫌いの方が続けられる運動が、ロータスにはあります。ロータス会員限定・お腹痩せコースなら一カ月一万円で来放題(^^)/ 無期限・四回一万円の回数券もあります。ドロップインはワンレッスン3000円✨

仲間とおしゃべりしながら、ゆるっと体を動かす・・・大人女子が続けられる健康法です。

振り付けもなく、ベーシックと呼吸法だけで女性性を楽しみ、柔軟性と筋力をつける、

そして女らしさを楽しむ、ベリーダンスのいいとこどり✨

※お腹を出す必要はありません。動きやすいストレッチ素材の服装で♡

Tara「女神の休息」シリーズ

女神の休息ヨガ(定員3名様)　　　4月29日(月・祝)10:00～11:30

ご参加費　4000縁(スパイスチャイつき )

アロマ&カラーセラピーの癒しをブレンドした心身にやさしい「女神の休息ヨガ」。

タッチセラピーやアンチエイジングのエクササイズも加えながら、ゆったりα波モードで心身を調整✨豊かな女性性と自分らしさが自然に育まれます。

「簡単で心地良い」がモットーなのでヨガが苦手という方にもきっとお楽しみ頂けます

女神のカラーセラピーお茶会　(定員５名様)　　4月29日(月・祝)11:45～13:15

ご参加費　2000縁
(スパイスチャイつき お茶会のみご参加は2,700縁)

カラーセラピーでは直感で色を選び、未来へのラッキーカラー4色を見つけます。

それぞれが選ばれた色のエネルギーやメッセージについてもお伝えします。

女神のカードミニ占いもプラスして、お手製スパイスチャイと共に癒しの自己発見をお楽しみ下さい💛

4/21(日）13:00～14:30
プラハの【お絵描き倶楽部】アーティスト自ら教える、大人女子のための絵画教室💛
～表現アートセラピーの技法を用いて～本当の自分とつながろう
3000円
画材レンタル＋1000円

4/21（日）15:00～16:00　プラハの【優しいベリーダンス】
健やかな心と身体！艶やかで笑顔の日々を
昭和歌謡で楽しく踊って最高の瞑想に繋げます。
3000円

ご予約フォーム https://onl.tw/syVbDfi

AKKO YOGAは4/9(火)、4/２3(火)

11:00~12:30 オールレベル

ハブ先生の着付け教室は4/１4(日)13:00~15:00、

着物作家ハブ先生の着付け教室。粋な姐さんが箪笥の肥やしになっているお着物、

お持ちいただければ粋に着られるようにしてくれます✨

ちーこ先生のハワイアンキルト教室は、

4/3(水)、4/２7(水)10:30~13:00

みんなでおしゃべりしながら、楽しくちくちく♪

手先を動かすと脳の老化防止にも✨

ハワイアンキルトは生涯続けられるので、大人女子の「これから」にうってつけ✨

その子さんのタオベリーは四月から「ロータス目白支部」で開催します✨

詳細、お問い合わせは下記までどうぞ✨

taobelly6@gmail.com

慶子先生のフラレッスンは、

4/9(火)、4/２3（火）12:30~13:45

ハワイ気分を楽しみながら、フラダンスの基礎を学びます。

ハワイ行きたいけど行けない( ；∀；)という方はぜひ、ハワイ気分楽しみに来てくださいねー(^^)/

　

お申込みはこちら↓横森理香 公式サイト | 作家、エッセイストである横森理香の公式サイト。出版された本の紹介、コラム、講習会、コミュニティサロン「シークレットロータス」での活動などのイベント情報を掲載。横森理香/作家・エッセイスト女性を応援するエッセイに定評があり、「４０代♥大人女子のための”お年頃”読本」はベストセラーとなる。小説作品の代表作は「ぼぎちんバブル純愛物語」。yokomori-rika.net