5/29(日)14:00~15:00、ラフターヨガ(笑いヨガ)の無料体験会を催します!

ラフターヨガ・リーダーのヨーライトさんは、ご自身も以前は全く笑えなかった経験を持ちます。

ラフターヨガに出会い、人生ががらりと変わり、心身健康になったそうです。

「楽しいから笑うのではなく、笑うから楽しくなるんです」

とは、御本人の実感の籠った言葉。

笑いは免疫力を高め、病気を勝手に治してくれます。

笑うことで腹筋力も高まり、何より心が晴れ晴れとして、前向きになるのです。

みなさん、この機会にぜひ、「笑いヨガ」を体験してください。

ご予約はコンタクトより、お気軽にどうぞ。

更年期ウツ気味のお友達や、ご家族も誘ってくださいね~。