2010.05.13
講師半分、参加者半分というこぢんまりしたリトリートでしたが、それだけにリトリートとしてはばっちりで、大変心地よい三日間となりました。最初から持ち出し企画ですが、赤字覚悟で来年もやるぞー!!! と、決意を新たにした講師陣でした。
「おいらはドラマー♪」
「森の中ランチ♥」
オープンエアで、床は土間。全て竹でできていて、釘一本使ってないの。組み木をビーワックス(蜜蝋)でく…
先週初めてアキコさんヨガを体験し、指導の丁寧さと効果の抜群さに驚いたワタシは、再びプライベートセッ…
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海に向かって早朝、ヨガをしました。水平線の向こうに朝日が拝めるはずだったのですが、あいにくの天候でう…
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八 月は浴衣でした。ロータス会員は年齢的に「文庫」は若いだろ、ということで「貝の口」に帯結び。まず先…
チャンティングをカタカナでホワイトボードに書くかのんさん。みなさんもこれを参考にして唱えてみてくだ…
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横森理香のnote
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「ベリーダンス健康法」はちょっとハードルが高い、という方のための体操教…