2011.11.26
マクロビ餃子の焼き上がり~。これがまた、さっぱりして食感もしっかりで美味しいんだわ。
「うっまーい、肉、必要ないじゃん!」と幹事のかとちゃん。これなら男子もOKさ❤
「男子は洗い場担当」
「玄米ご飯をおひつによそうまるちゃん」
お茶して着物を選び、襟足と手首をかたく絞った塗りタオルで拭き(これ、私も知らなかったんだけど、着物を…
キャンドルダンスのあとは鏡の前にみんなでキャンドルを捧げて・・・。…
去年のロータス合宿ではプロのアロマテラピストがいなかったので、自分たちでアロマテラピーごっこを…
あとから丸ちゃん(最前列女子)が来て、カラ、少女時代、エグザイルと踊りの幅を広げて行きました。いや…
食後はちょっとしたワークをスタジオで行いました。ウリがゼスチュアゲームを提案し、かとちゃんは太極拳の…
まず骨盤底筋を引き挙げて、おなかを引きしめたまま肋骨を膨らませるようにしてするピラティス呼吸法は、…
横森理香×村山祥子のインタラクティブ・ワークショップ、新年初は1/18(土)4:30pm~6:00p…
ヨットハーバー沿いの遊歩道をぐるりと散歩して、向こうに見えるのがルナパークです。ハーバーブリッジには…
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横森理香のnote
冷房の効いたスタジオで浴衣まつり✨大人女子、浴衣を着て夏…
4/18(土)、NHK文化センター「神戸教室」に参ります✨…
5/10(日)13:00~15:00、ロータスにフルーツカッテ…
6/6(土)16:00~19:00(退出自由)、食べ物、飲み物…
墨絵家・原千恵子さんによる、初心者向け墨絵教室。7/21(火)…