大人のバレエエクササイズ♥

ピラティストレーナーでもある花梨ちゃんによる、大人のバレエエクササイズ。

ロータスのベリーダンス講師プラハと二人で初めて体験したときは、

「なにこれ?!   楽しい~~~」

と大盛り上がり(^◇^)

「エスニック料理しか食べたことがない人が、初めてフランス料理食べちゃったみたいだよね~」

と、クラシック音楽で美しく動くバレエの基礎に感銘を受けました。

しかも、夢中で一時間基礎練習しているうちに、めっちゃコアが鍛えられた~~~。バレエもコアなのね~~~。

花梨先生、ピラティストレーナーでもあるので、バレエに必要な足裏のストレッチから始まり、体の動かし方を丁寧に教えてくれます。

大人のバレエと、小さい子にもバレエを教えているので、”初めて”の人にバレエのイロハを教えるのが得意!!

小さい頃バレエを習いたくても習えなかった貴女、健康と美容のために何かゆるやかな運動を始めたい貴女、私と一緒にいかがですか?

毎月第二・第四の水曜日、三時から四時の開催です。参加費三千円。お申込みはコンタクトより、お気軽にどうぞ♡

 

 

こんなエステが欲しかった♡ロータスエステ

満月女神のベリーダンスパーティ

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