大人のバレエエクササイズ♥

ピラティストレーナーでもある花梨ちゃんによる、大人のバレエエクササイズ。

ロータスのベリーダンス講師プラハと二人で初めて体験したときは、

「なにこれ?!   楽しい~~~」

と大盛り上がり(^◇^)

「エスニック料理しか食べたことがない人が、初めてフランス料理食べちゃったみたいだよね~」

と、クラシック音楽で美しく動くバレエの基礎に感銘を受けました。

しかも、夢中で一時間基礎練習しているうちに、めっちゃコアが鍛えられた~~~。バレエもコアなのね~~~。

花梨先生、ピラティストレーナーでもあるので、バレエに必要な足裏のストレッチから始まり、体の動かし方を丁寧に教えてくれます。

大人のバレエと、小さい子にもバレエを教えているので、”初めて”の人にバレエのイロハを教えるのが得意!!

小さい頃バレエを習いたくても習えなかった貴女、健康と美容のために何かゆるやかな運動を始めたい貴女、私と一緒にいかがですか?

毎月第二・第四の水曜日、三時から四時の開催です。参加費三千円。お申込みはコンタクトより、お気軽にどうぞ♡

 

 

こんなエステが欲しかった♡ロータスエステ

満月女神のベリーダンスパーティ

関連記事

  1. 八周年記念パーティ♡宴もたけなわ

    ロータスはコミュニティサロンなので、派閥とか競争がありません。どこのクラスに参加しても良く、ダン…

  2. 「G.W.リトリートin霧島2009」

    ウリちゃんもやってきましたパワースポット霧島!三日間のワークショップ中、彼女は村山さんのお嬢さん二…

  3. 「平和を祈願するチャンティング」

     チャンティングをカタカナでホワイトボードに書くかのんさん。みなさんもこれを参考にして唱えてみてくだ…

  4. 「か、かとちゃんが小さく見える(汗)」

     ロータスのジャーマネかとちゃんは、大きい人という印象がこれまであったのですが、合コンに元同僚と先輩…

  5. 「ロータス四周年記念パーティ」

    ロータスの四周年記念パーティは、ダンサー15人に対してお客さん四名、シェフ一名、シェフ助手兼DJ一名…

  6. ロータス六周年記念パーティのお知らせ

    ロータスが生まれて早六年。6/1(日)12:00~から、ロータスにてランチ&ダンスパーティを行い…

  7. 「ロータス会員のみなさまへ」

     暑中お見舞い申し上げます。いきなり真夏並みの暑さとなり、しかもそこここ節電モード。みなさん既にバテ…

  8. 「打ち上げ花火」

     打ち上げ花火は大ちゃん担当。手上げ打ち上げ花火もやっちゃって、子供たちは大喜びだけど、危ないっ…

Secret Lotus

 
 

 
 

※ページが開かない方へ
スマホで閲覧の方はOSを最新バージョンにしてください。パソコンで閲覧の方はブラウザをGooglechromeに変更してください。

一般社団法人 日本大人女子協会

日本大人女子協会ツイッター

最近の記事

カテゴリー

PAGE TOP