大人のバレエエクササイズ~ポールドブラ編

大人のバレエエクササイズ、仲間が増えました(^^)/

写真はポールドブラ、腕の動きの練習です。

講師のかれんちゃんは、大人と子供にバレエを教えているので、小さい子が最初にやる「お父さん指とお母さん指がチュッ」と、5本指のポジションを可愛く教えてくれます。

ベリーダンスもそうだけど、腕のポジションはとても大事。共通点はあるけど、バレエのほうが直線的で清楚な優雅さがあります。

クラシック音楽で静かに踊る。なんて優雅な時間でしょう。お一人の方はロータスでエステを受けてからの、バレエエクササイズ。半日リトリートなさって生きかえられたようです!!

アラフィフ女子が集まって、バレエの基礎を教わると、なんだか童心に帰れて胸キュン♡

「あれ、私、バレエ習いたかったんだっけ?」

と、幼稚園児の頃を思い出します。私は小児喘息で運動らしきものは全くできず、バレエを習っている近所の子を羨ましく思ったことがあったかも・・・。

忙しい毎日を送る私たちだからこその、癒しの一時間。前後のストレッチも地味に効いてます(汗)。

みなさんもいかがですか? 次回、8/10(水)、24(水)1400~15:00。参加費3000円。

お申込みはコンタクトより、お気軽にどうぞ♡

十三の月の暦ミニ講座+ベリーダンス健康法

飼い猫の事故、失踪を免れるために

関連記事

  1. キッズ・チャンティングセッション

    最後は輪になってキッズ・チャンティングセッション。ケイティ先生が分かりやすく英訳したチャンティン…

  2. 「カボチャのバッグにはお菓子がどっちゃり」

    カボチャのバッグには父兄が仕込んだお菓子が既にどっちゃり入っているのに、そのうえこの日の夕方、地元の…

  3. おうちでポラリティ講座詳細

    「おうちでポラリティ」講習会第1回のご案内「おうちでポラリティ」は、プラクティショナーでない方で…

  4. 「ほっこり焼けたマクロビ餃子❤」

    マクロビ餃子の焼き上がり~。これがまた、さっぱりして食感もしっかりで美味しいんだわ。「うっまーい…

  5. 「参加者全員で記念撮影」

     講師半分、参加者半分というこぢんまりしたリトリートでしたが、それだけにリトリートとしてはばっちり…

  6. キッズヨガクラス

    デサ・スニのキッズヨガクラスにウリと、バリ・ツアーズのお嬢さん菜穂ちゃんも参加。先生は日曜・朝ヨ…

  7. 「Belly Dance in 森」

      霧島でのワークショップも二回目なので、踊りの精神的な部分、より高度なテクニックにチャレン…

  8. 「ロータスはきれいな独身女性が多い。が・・・」

    ダンスを見るごろごろコーナー。ウリはコンピューターでオリジナルキャラのお部屋を延々と作っていました。…

Secret Lotus

 
 

 
 

※ページが開かない方へ
スマホで閲覧の方はOSを最新バージョンにしてください。パソコンで閲覧の方はブラウザをGooglechromeに変更してください。

一般社団法人 日本大人女子協会

日本大人女子協会ツイッター

最近の記事

カテゴリー

PAGE TOP