和みのヨーガ、キレイになる編、発売しました!

敬愛するガンダーリ松本先生の「和みのヨーガ」、CD付きテキストの第二段、今度はキレイになる編、発売されました。

今度のは、スタイルの良いボディなる、透き通るような美しい肌になる、笑顔がステキな小顔美人になる、若々しい印象のはつらつとした女性になる、幸せを引き寄せる穏やか美人になる、など目的別に構成されているので、短時間で実践することができます。

実際、和みのヨーガを全行程ちゃんとやろうと思ったら一時間半かかるので、そこまで時間がないわぁ、というお忙し女子は、ぜひこのテキストを参考に、一日十分でもいいからやってみてください。必ずや、驚きの効果を感じられるはずですよ!

CDでガンダーリ先生の語りを聞いているだけでも癒し効果満点!

ぎん月のお食事

諏訪大社参拝

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