2010.01.11
海君ちはホテルの裏口から歩いて一分だよ~。駐車場とランドリー、ゴミ捨て場のある地下三階から出るから、臭いけど近い!!!
海君ち
クラシックな作り
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ロータスは参加者の健康、美、幸せをサポートし、夢を実現するべくスタートしたのですが、ほんとにみんなそ…
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リピーターが多く、みんな顔見知りとなって和気あいあいのロータス❤アラフォー&アラフィフ・パーティ。プ…
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横森理香のnote
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「ベリーダンス健康法」はちょっとハードルが高い、という方のための体操教…
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