Vinyasa Flow Yoga

この日の朝ヨガクラスはCatharina先生のVinyasa Flow Yoga。知的でお洒落なオーストラリア人で、クラスもリラックスしたムード。だけど結構アドバンスレベルまで引っ張ってくれちゃったので、最後はヘッドスタンドまでやっちゃったよ。121パートナーと組んでやるんだけど、私のパートナーになった人が、先生やってもいいぐらいの上級者で、よく分かってヘルプしてくれたので、安心して脳天立ち。ここのヨガクラスは宿泊者はタダ、クラス後に横のレストランでのお茶がついて、朝ヨガの先生は朝ごはん食べて帰る。ヨガリトリートだけにベジタリアンメニューも充実。絞りたてジュースもデトックスブレンドとか色々ある!

水盆

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