Vinyasa Flow Yoga

この日の朝ヨガクラスはCatharina先生のVinyasa Flow Yoga。知的でお洒落なオーストラリア人で、クラスもリラックスしたムード。だけど結構アドバンスレベルまで引っ張ってくれちゃったので、最後はヘッドスタンドまでやっちゃったよ。121パートナーと組んでやるんだけど、私のパートナーになった人が、先生やってもいいぐらいの上級者で、よく分かってヘルプしてくれたので、安心して脳天立ち。ここのヨガクラスは宿泊者はタダ、クラス後に横のレストランでのお茶がついて、朝ヨガの先生は朝ごはん食べて帰る。ヨガリトリートだけにベジタリアンメニューも充実。絞りたてジュースもデトックスブレンドとか色々ある!

水盆

水盆

関連記事

  1. 「森のカステーラ」

      参加者の尚子さんが焼いて来てくれたカステーラ。ふわっふわで美味しかったぁ。大きくて、みー…

  2. 「海水浴日和」

     7/24、十三の月の暦でいう大晦日、夜中の一時半に起きて支度。三時出発で中野にパワフル❤アキコ…

  3. 「がんばるんばニッポン!」

     ゴールデンウィーク中のロータスで行われたチャリティイベントで、鈴木容子さんによるお顔クイック❤リフ…

  4. 「鏡の中の自分に向かって、愛してるよ❤と言ってあげる」

     超単純だけど、難しいワークでした。参加者のアキコさんは、「こっぱずかしくてとても言えません!!!」…

  5. 唯一の男性ゲスト

    満月ナイト、唯一の男性ゲスト・トラ♥これはもうシャワーも浴びて甚平さんに着替え、毛布もかけられてまだ…

  6. 「横森流2way マッサージ&ストーンセラピーワークシ…

    このあいだの下田合宿で、天気が悪かったらこれで遊ぼうと思って持っていったセラピーグッズ。ドイツ・ジョ…

  7. 「ロータスTシャツ見本出来♥」

    デザイナー自ら着てにっこり♥ 実は彼女、ウリの親友トコのママなんです~。今回はボランティアでロー…

  8. なおみちゃんとランチ&ベリー

    ポラのアキコさんとなおみちゃん、元々ミッシェルのとこのベリーバディなので、久々の再会で感涙♡久し…

Secret Lotus

 
 

 
 

※ページが開かない方へ
スマホで閲覧の方はOSを最新バージョンにしてください。パソコンで閲覧の方はブラウザをGooglechromeに変更してください。

一般社団法人 日本大人女子協会

日本大人女子協会ツイッター

最近の記事

カテゴリー

PAGE TOP