まず、インスピレーションで気になる色を四色選び、ハードパステルを専用の網でお
ろして（パルメジャーノレジャーノをおろすみたいに）、粉にしたものをコットンに
つけ、自由に「円」を描いていきます。これに「シャイン」の部分、「光」は練りゴ
ム（美大生御用達の柔らかい消しゴム）で中心から放射状に放ちます。消すことに
よって光が出てくるんですね。
これ、結構簡単にできる（コットンと指なので子供にもできる！）わりには立派な
アート作品になり、特にベリーを踊ったあとだったからか、ヒップサークルの円の中
心が臍下丹田で、そこから生命エネルギーが湧き出てくるイメージとリンクして、み
なさん上手に、個性的にできていました。