「人生を　踊るように　生きて行こう   ＜更年期なんてこわくない!＞」出来ました(^^)/

私が毎朝やっているストレッチと足裏マッサージ、「ベリーダンス健康法」の準備体操とベーシックムーブも図録で掲載されていて、

体調UPで気分UP!　=更年期なんてこわくない!

の秘訣満載!

踊らずとも、踊るように生きていけるようになる本に仕上がりました♡

今朝は朝日の中で色紙に太マジックでメッセージを書いて、来週から書店さん回り♥

都内いろいろとお邪魔しますので、たまたま居合わせたら、ぜひお声かけくださいねー。

その場でサインを入れさせていただきます(^^♪