2016.10.10
テレビ出演のお知らせ
youtube始めました(^^)/
ロータス初代ヨガティーチャーなおみちゃん。アメリカに嫁に行って以来一年ぶりの帰国❤ ロータスに…
なおみちゃんがサンディェゴで修行しているビーマシャクティヨガをロータスで伝授してもらいました。「ビ…
体育の日、ロータスでは「プラハのゆったりヨガ」お試しクラスが朝あり、お昼はおーちゃんの美味しいマクロ…
Crown Plaza Hotelはターミナル直結なので、レストランからすぐターミナル内にある遊び場…
ネイルサロンに行くのがイヤで、ずっと自分で速乾ネイルをしてきた私。すぐ禿げち…
これがウリちゃんのベッド。キングサイズのベッドがある主寝室と、テラス側にデイベッドがあり、結局私…
大切なのは土台作り。ベースメイクで丁寧に顔の影になる部分を消します。ホウレイ線、口角の下がり、目の…
ヨガが終わると、蓮の花が開いていました。…
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横森理香のnote
63歳になった私自身の体感と、先輩諸氏(最高齢89歳Σ（・□・；）のラ…
冷房の効いたスタジオで浴衣まつり✨大人女子、浴衣を着て夏…
4/18(土)、NHK文化センター「神戸教室」に参ります✨…
5/10(日)13:00~15:00、ロータスにフルーツカッテ…
6/6(土)16:00~19:00(退出自由)、食べ物、飲み物…
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