ドイツ・サルス社のオーガニックティーをいただきながら、Ｔｏｍｏちゃんヨガのあとのおしゃべりタイム。私もやっと本が書きあがり、参加することができました！は～、気持ちよかったぁ、水曜日の朝ヨガ。Ｔｏｍｏちゃん先生はアジャストとマッサージがほんとにうまいので、ヨガ初めての方でも安心して受けることができたようです。ヨガの治療的効果もよく分かるように説明しながらやってくれるので、健康効果も高い気がします。そんでヨガで全身の流れを善くしたと、近所に住むデザイナーの鈴木ゆみこさんとベリーダンスやったら、もっと気持ちよくなっちゃったので、来週から水曜日、Ｔｏｍｏちゃんヨガに引き続き１２：３０からベリーダンスのクラスやることにしました。お時間ある人はぜひ、朝からセットで参加してみて！