ロータス久しぶりのヨガW.Sです!　しかも初めてかもしれない外タレです!

ロータスヨガティーチャーAKKO先生の師匠がニュージャージーから来日したので、ロータスにも寄ってもらいました。同世代なので、更年期のホルモンバランスを整える呼吸法や、簡単なポーズ(といってもロータスダンサーズにはチャレンジング)であっという間の一時間。ママヨガのティーチャーだったSATOKOさんもマンディ先生の弟子だったので、AKKOさんと二人でサポートしてもらい、みなさん楽しくヨガでリフレッシュできました。

最後はフラワーシャワーで記念撮影♡