「東京ミッドタウンのパークヨガ!」

パークヨガ「東京ミッドタウン」と「ヨガジャーナル日本版」主催のパークヨガに参加してきました。東京ミッドタウンの裏にある芝生の広場。都会のど真ん中でも緑がいっぱいです。あいにく、芝生は短めの時期で前夜雨も降り湿りめでしたが、ミッドタウンおりぢなるお一人様用ピクニックマットをいただいたおかげで助かりました(「ヨガジャ」編集Mayoのよると、芝生はふかふかでヨガマットもいらない、薄いサロン一枚でOKだって話だったんだが・・)。

先生はアイアンガーの柳生直子先生。アイアンガーらしい丁寧な指導で、一時間半、青空や、木を見ながらじっくりヨガのポーズと呼吸を楽しめました。

終わってからは産直のマーケットでお買い物。私は青森のりんごと岡山の葡萄とナス、沖縄の海ブドウを買いました~。どれも美味しかったぁ。

「あかわいん~♪」

「東京ミッドタウンのパークヨガ!」

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