簡単な体操で体の痛みを取る、「エゴスキュー」お試しクラス✨参加費一回3000円

負傷兵のリハビリから生まれた、簡単な体操で体の痛みを取るエクササイズです。腰痛、四十肩五十肩、坐骨神経痛、膝痛などでお悩みの方、お盆休みを利用して、ぜひ参加してください。

日程　8/12(日)16:30~17:30 ,8/13(月)15:30~16:30、 8/14(火)18:00~19:00

「ベリーダンス健康法」お試し1000円✨

八月中、初めての方に限り、お試し1000円で参加できます(^^)/　お暑い中ではありますが、いらっしゃれば極上の時間が待ってます♡　魂の神殿、御自分へのプレゼントにいかがですか?

ほぼ毎日開催していますので、カレンダーを御確認のうえ、ご予約ください♥

一カ月一万円来放題「お腹痩せコース」も随時受付中✨

 

「一般社団法人日本大人女子協会」認定「大人女子講座」✨

第一期「大人女子ソムリエ」秋冬生、第一回が8/26(日),13:00~14:00開講(^^)/

春夏で来られない日があった方も、秋冬に振り替えられます。

四回終了した時点で認定証が授与されます♡

「大人女子ソムリエ」春夏生、六名認定されました(^^)/

参加費・四回で一万円(その場で大人女子協会にご入会の方は3000円割引✨)

既に大人女子協会員の方、ロータス会員は一回2500円のスポット参加も可

8/26(日)13:00~14:00 ①「健康大人女子力・基礎編」

9/23(日)13:00~14:00 ②「健康大人女子力・応用編」

10/28(日)13:00~14:00③「美✨大人女子力入門編」

11/25(日)13:00~14:00④「幸せ✨大人女子力・入門編」

場所・渋谷区南平台12-13,秀和第二南平台レジデンス213号

☎FAX03-5489-8842

参加費は当日払い、お申込み・お問い合わせは☎FAXまたはH.P.よりお願いします♡

遠方の方は、ラインビデオ、フェイスタイム、スカイプでのご参加が可能です。

四回すべて参加された方は、最終日に「大人女子ソムリエ」認定証が授与されます✨

この証書をもって「大人女子ライフスタイルアドバイザー」講座に進級できます(^^)/

「大人女子ライフスタイルアドバイザー」認定講座いよいよ開講♥お盆集中講座も開講✨

8/5(日)13:00~14:00「講座①幸せ✨大人女子力・中・上級編」

9/5(日)13:00~14:00&8/11(土)11:00~12:00「講座②加齢による肩および足底痛予防(実技・足マッサージと朝の準備体操)」

10/7(日)13:00~14:00&8/12(日)11:00~12:00「講座③丹田を中心とした生命エネルギーについて(実技・天と地とつながる呼吸法)」

11/4(日)13:00~14:00&8/13(月)11:00~12:00「講座④ベリーダンスとヨガ・ピラティスの共通項と違いについて」

12/2(日)13:00~14:00&8/14(火)11:00~12:00「講座⑤美しい姿勢の作り方(実技・骨盤底筋体操と収腹の仕方)」

1/13(日)13:00~14:00&8/15(水)11:00~12:00「講座⑥ベリーダンスに学ぶ世界の女性の歴史(実技・女らしい所作とポーズ、ナチュラルな笑顔)」

 

 

 

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その他レギュラークラスに関しては、カレンダーを参照のうえ、ご予約ください♡