「ロータス❤ファスティング・プログラム」

 今年はまだまだ余震も来るかもしれないので、恒例の下田リトリートは中止。でも、みんなでなんかやりたいよね~、ということで、「十三の月の暦」の大晦日、7/24(日)に1日、断食会をします。

 デトックスのためにはファスティング(断食)はたまにしたほうがいいと聞きますが、食いしん坊ロータス、なかなか一人では実行できないのが悩みどころ。でも、みんなでやれば空腹も怖くない! 色んなクラスに参加しつつ、しかも、美味しいデトックス酵素「いちごの約束」飲み放題なので、空腹も難なく乗り越えられます。

 これは、アーユルヴェーダの西川先生が考案したプログラムで、かとちゃんが一泊二日で参加したところ、蘇る自分を体感できたそうです。みなさんぜひこの機会に、それを経験してください。一年の汚れを洗い流し、生まれ変わって新年を迎えましょう!

参加費10,000円(全てのクラス参加費含む、「いちごの約束」飲み放題)

<スケジュール>
自己紹介と1日の流れ説明    8:30~9:30
太極拳/かと            9:45~10:45
13の月の暦のお話/ちゃあ先生11:00~12:00
ベリーダンス健康法/理香    12:15~13:15
お絵描き曼陀羅の会/ゆみこさん 13:30~14:30
アーユルヴェーダのお話/かと  15:00~16:00
瞑想/かと           16:00~16:20
ピラティス/由貴先生      16:30~17:30
シェアリングと翌日の食事の注意 17:45~19:00

「ハナエちゃん来日メイクレッスン」

「ANAでかとちゃん太極拳」

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