GAIAでベリーダンスワークショップ

20080604_144929「横森式 ベリーダンス健康法」発売記念! 御茶ノ水の自然食品店「GAIA」でベリーダンスワークショップをやってきました!
ストレッチのあとまずは座って「首八の字」。これはみなさんにオススメしたい、とっても気持ちのいい首のストレッチなんです。

20080604_150419「ハンドムーブメント」
これはハンドムーブメントの練習ですが、実は手って酷使しているので意外とこっているもの。ベリーダンスに興味がなくても、ハンドムーブメントで手のコリをほぐせます。参加者でベリーダンスをやっているのはたった二人でしたが、みなさん楽しそうにやってましたよ!

20080604_152336「8サークル」
腰のベーシック・ムーブメント8サークルを、手で誘導してやっているところ。8の字はインフィニティ(無限大)でもあり、子宮(臍下丹田)を中心に回してゆくので、ベリーダンスはやればやるほど、元気になってしまう踊り!
6/25、丸善のワークショップでも、誰でもできるストレッチとベーシックムーブメントをお教えしますので、ぜひみなさん参加してくださいね!

ウリの初陶芸

『ベター・エイジング』打ち上げ会

関連記事

  1. Secret Lotus April 2011

    ♥四月の開催ワークショップ告知♥ Rise up JAPAN! シークレットロータスでは、今後長…

  2. Secret Lotus  2014 ♥JAN 1月のスケジュー…

    Secret Lotus  ♥DEC.12月のスケジュールMerry Christmas&amp…

  3. 合コン再開?

    この日、御成婚が成立した(住職が金環日食プロポーズ❤)容子さんカップルにちなんで、合コン再開? 住職…

  4. 大阪・梅田・阪神百貨店ウェルネススクエアでトークショー'…

    10/28(日)14:00~、大阪・梅田・阪神百貨店・三階ウェネルススクエアでトークショーがあり…

  5. 「2010年・夏! ゆきまるのビューティフル手相セミナー/プチ鑑…

    ~あなたの持つ「運命線」の謎を知り、開運するコツ!!! 「運命線」は遺伝的なものもあり、あなたの…

  6. 2010年ゆきまるさんの手相観個人鑑定のご案内」

    手相セミナーが大好評のゆきまるさんの手相観個人鑑定についてお知らせします。2010年から価格が改…

  7. 「マヤの叡智<13の月の暦>で時空飛行を楽しむ中級セミナーPar…

    このコースは<13の月の暦>提唱者・ホゼ博士の「時間の科学」を勉強するチリでの7週間セミ…

  8. Secret Lotus March 2011

    ♥三月の開催ワークショップ告知♥ 【今月のお試しクラス】<3/21(月・祝)>☆りかちゃんの…

Secret Lotus

 
 

 
 

※ページが開かない方へ
スマホで閲覧の方はOSを最新バージョンにしてください。パソコンで閲覧の方はブラウザをGooglechromeに変更してください。

一般社団法人 日本大人女子協会

日本大人女子協会ツイッター

最近の記事

カテゴリー

PAGE TOP