2010.05.11
今年のピラティスはボールを使った三方向の呼吸法。第一日目は胸の三方向をほぐして広げ、呼吸がたくさん入る体を作って行きました。固まってるのよねー。私も背中が驚くほど開いた!
「ドクター星野のぶっちゃけトーク」
「心を開くポップアップカード作り」
ロータスの阿部ちゃん改造計画では、夏合宿の際、ビーチで水着撮影をするお約束でしたので、悪天候にも関わ…
なんと初ユーロです。ユーロになってからヨーロッパに行ってないのよ。だからもう、何もかもが珍しく・・…
目にも鮮やかな野菜料理の数々が繰り広げられるわけですが、ほんとに野菜ひとつひとつがしっかりした味で、…
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「グリンちゃん、二年間で日本語下手んなったね」「うん、日本語喋る機会ないからね。増田さんはサーフ…
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横森理香のnote
8/19(火)15:30~17:30 プラハ先生の墨絵教室参加費35…
NHK文化センター梅田教室でセミナー(^^♪生まれつき体が弱く…
セラピストLUCAによるスペシャルトリートメントです。頭蓋骨矯…
2025年7月20日(日曜日)15:00~16:00、奈良で「ベリーダ…
RCT(リアル・コミュニティ・シアター)は、ガンダーリさんが近年注力し…