ロータス8月のお知らせ✨

ロータスは、8月もぼちぼ少人数で、換気を良くして、うがい手洗い殺菌しながら、ソーシャルディスタンスを取りつつ、やっています(^^♪

オンラインでも参加できますので、ご希望の方はご連絡くださいねー(^_-)-☆

ホームページのコンタクトよりメールか、☎03-5489-8842の留守電にお名前とご連絡先を残していただければ、こちらからご連絡します。

AKKO YOGA

8/4(火)と8/18(火)11:00~「骨盤ビューティ」初級、参加費2000円
17:30~「骨盤ビューティ」中級、参加費3000円
19:30~「ズッダヨガ」、参加費3000円

 

Mai Plates

毎週日曜日11:00~12:00 参加費500円

「一般社団法人日本大人女子協会」副理事に就任した舞ちゃんの、お腹ポッコリ改善ピラティス。

寝たままお腹をへっ込めたい方はこちら(^^♪

 

「大人女子健康教室」8/19(水)13:00~13:50 参加費500円

 

「大人女子ライフスタイルアドバイザー」大野理恵先生による、セルフケア講座。

大人女子のかった~い体をほぐします。

「ハワイアンキルト教室」8/5(水)、8/19(水)10:30~12:30 参加費、月一回3000円、月二回5000円

 

ハワイアンキルターズクラブ「カオヒナニ」代表、岡田千恵子先生によるハワイアンキルト教室。

簡単な小物から、ベッドスプレッドに至るまで、優しく指導します✨

 

ハブ先生の着付け教室✨ 8/9(日)13:00~15:00 参加費3000円

 

染織作家・羽渕マサヒロ先生による、着付け教室✨

箪笥の肥やしとなっている着物や帯を、コーディネイトして自分で着られるようにします。

今回は「大人の粋な浴衣の着付け」、「日本大人女子協会オンラインサロン」でライブ配信します(^^)/

ご入会はこちら↓

https://camp-fire.jp/projects/view/216633

「横森理香の文章講座」8/12(木)、8/23(日)13:00~13:50 参加費3500円(テキスト代込み)

誰でも参加可。日記からエッセイ、コラム、小説まで書けるようになります。

「フラダンス」8/18(水)12:30~13:30 参加費2000円

パウスカート貸し出します(^^♪ 初心者歓迎✨

ゆったりしたフラの名曲「プアマナ」でハワイ気分満喫♥

「ベリーダンス健康法」毎日14:00~15:00(第二、第三日曜日は12:00~13:00)

  参加費3000円、ロータス会員・四回一万円の回数券(無期限)あり、お腹痩せコースは一カ月一万円来放題✨

 

健康法ですので、可愛い太極拳と思って参加してくださいねー(^_-)-☆

「KAZUMI BELLY」8/15(土)12:00~13:30 参加費3000円

 

プロのベリーダンサーによる、振付を覚えるクラス。本気でベリーダンスを踊りたいと思っている方はこちら✨

 

「Tao Belly」8/12(水),26(水)19:00~20:00 参加費3000円

「ベリーダンス健康法」と「タオヨガ」をミックスさせた、より「気」の流れを重視したクラスです。

「ベリーダンス健康法」講師養成コーチ、その子さんによる心身の体調改善プログラム✨

 

「Harue Belly for wellness」8/14(金),8/28(金)19:00~20:00 参加費3000円

「ベリーダンス健康法」養成講師第一号、はるえ先生による金曜夜のクラス✨

金曜の夜、仕事帰りにリフレッシュすると、週末が有意義に過ごせますよ♡

English instruction is available

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