「AZのダンスストレッチFor子連れママ♥開講!」

こちら、ワタシクの義理の妹アズでございます。連れてる子はショータ一歳、ワタシの甥。身内もこき使うロータスでは、元レゲエダンサーAZに、子連 れママ向けダンスストレッチ講座を持ってもらうことにしました。出産~育児で本人も11キロ増となっているので、なまったカラダを一緒にリハビリしま しょークラスです。子育て中のママたち、ぜひ子連れで参加してください。平日の二時から、何人か集まれるときに横浜から来てもらいます。本人もリハビリ期 間中なので、参加費は格安の千円!!! そのかわり、場合によっては途中でおむつ替えたりするけどね~。100127-4

AZ はレゲエDJ、Jr.Deeの妻で、かつてはステージでがんがん踊っていました。そのあまりのセクシーさ、ワイルドさに、うちの夫は数万円のおひねりを渡 してしまったほど!(まだ弟と結婚してなかった頃だよ)。スポーツクラブでもレゲエダンスのクラスを持っていましたが、今回はロータス仕様に、ダンスを踊 れるようになるのが目的ではなく、産後のリハビリと、セクシーで心地よいカラダ作りのクラスにしてもらいました。

齢46のワタクシも体験したのですが、きっつーーー。ふだんやってる「ベリーダンス健康法」がえらく軟弱なものに感じられたぜよっ。しかし、ス クワットで腰を動かすトレーニングは、固まった股関節をぐわしっと伸ばしてくれました(涙)。そのときは「ま、股が裂けます~!!」と叫んだけど、翌日は スッキリ体調が良かったのでびっくり。肩まわりのストレッチも、ベリーにはない動きでセンセーショナル&パワフル。新鮮でした。若返るって、感じ?「ダン スの基本は踊れるカラダ作りだからね~。子供おなかに乗っけて腹筋とかもするよ~」とAZ。産後ママだけでなく、「最近カラダなまっちゃって」という方は ぜひっ。お申し込みはのりちゃん(HPのContact)まで♥

「AZのダンスストレッチFor子連れママ♥開講!」

AKIKOのポラリテイセラピー『ミニポラ体験会』

関連記事

  1. 「笹生暁美さんのローフード講座~デモンストレーションと試食会@L…

    二年前の夏、私のホームページでごらんになった方も多いと思いますが、あのローフードの先生、笹生暁美さん…

  2. 「Secret Lotus Sep. 2012 ♥9月のワーク…

    Secret Lotus Sep. 2012 ♥9月のワークショップ告知♥残暑厳しい秋! ロ…

  3. 「Tomoちゃんの健康増進ヨガ」

    ロータスの水曜日、朝ヨガ(10:00am~11:15am)担当ティーチャーは松島朋子さん通称Tomo…

  4. 「EIJIママによる女子力UP講座~蓮の中の宝石 The Jew…

    三月三日、お雛様。女子のお祭りであるこの日、ロータスではスペシャルイベントを開催します。2012年冬…

  5. 1月16日 村山祥子×横森理香の地球と自分のためのハッピーオーラ…

    今年もやりますよー!連続で参加する必要はありませんので、お気楽に1回でもどうぞご参加くださいね。…

  6. 「Habuちゃんの和心初め&着物シェア」

    6/14・21(日)12:00pm~16:00、 とうとう始まります! Habuちゃん簡単着付け教室…

  7. 「かわゆ~い♥ロータスオリジナルラベル」満員御礼

    九月から始まる端本希三江先生のアロマテラピー講座は、毎回各人に合わせたアロマ製品を作って持ち帰っても…

  8. 「ツボ押しピラティス!」

    三好由貴先生は元フィギュアスケートの選手。ニューヨークで九年間ダンスメソッドとピラティス、指圧を学び…

Secret Lotus

 
 

 
 

※ページが開かない方へ
スマホで閲覧の方はOSを最新バージョンにしてください。パソコンで閲覧の方はブラウザをGooglechromeに変更してください。

一般社団法人 日本大人女子協会

日本大人女子協会ツイッター

最近の記事

カテゴリー

PAGE TOP