「AZのダンスストレッチFor子連れママ♥開講!」

こちら、ワタシクの義理の妹アズでございます。連れてる子はショータ一歳、ワタシの甥。身内もこき使うロータスでは、元レゲエダンサーAZに、子連 れママ向けダンスストレッチ講座を持ってもらうことにしました。出産~育児で本人も11キロ増となっているので、なまったカラダを一緒にリハビリしま しょークラスです。子育て中のママたち、ぜひ子連れで参加してください。平日の二時から、何人か集まれるときに横浜から来てもらいます。本人もリハビリ期 間中なので、参加費は格安の千円!!! そのかわり、場合によっては途中でおむつ替えたりするけどね~。100127-4

AZ はレゲエDJ、Jr.Deeの妻で、かつてはステージでがんがん踊っていました。そのあまりのセクシーさ、ワイルドさに、うちの夫は数万円のおひねりを渡 してしまったほど!(まだ弟と結婚してなかった頃だよ)。スポーツクラブでもレゲエダンスのクラスを持っていましたが、今回はロータス仕様に、ダンスを踊 れるようになるのが目的ではなく、産後のリハビリと、セクシーで心地よいカラダ作りのクラスにしてもらいました。

齢46のワタクシも体験したのですが、きっつーーー。ふだんやってる「ベリーダンス健康法」がえらく軟弱なものに感じられたぜよっ。しかし、ス クワットで腰を動かすトレーニングは、固まった股関節をぐわしっと伸ばしてくれました(涙)。そのときは「ま、股が裂けます~!!」と叫んだけど、翌日は スッキリ体調が良かったのでびっくり。肩まわりのストレッチも、ベリーにはない動きでセンセーショナル&パワフル。新鮮でした。若返るって、感じ?「ダン スの基本は踊れるカラダ作りだからね~。子供おなかに乗っけて腹筋とかもするよ~」とAZ。産後ママだけでなく、「最近カラダなまっちゃって」という方は ぜひっ。お申し込みはのりちゃん(HPのContact)まで♥

「AZのダンスストレッチFor子連れママ♥開講!」

AKIKOのポラリテイセラピー『ミニポラ体験会』

関連記事

  1. 横森理香×村山祥子のワークショップ

    ご予約受付中横森理香×村山祥子ワークショップ第三段「チャクラのカラーを学んでオーラ美人になろう…

  2. Secret Lotus December 2010

    ♥十二月の開催ワークショップ告知♥ 【今月のお試しクラス】<12/23(木・祝)>☆かとちゃ…

  3. 「TANISHQベリーダンスパーティ@Lotus」

    4/14(土)、6:30pm~、ロータスにベリーダンサーTANISHQをお呼びしてベリーダンスパーテ…

  4. アラフォー&アラフィフ男女の集い❤第二弾!

    「バレンタインイブのSweets party❤」 2/13(日)大安(笑)6:00pm~ 参加費…

  5. 「Tomyの楽ちんヨガ」

    ハタヨガ歴二十年のヨガ・インストラクターTomy(女性です。念のため!)のクラス、月曜日のベリーダン…

  6. 「かのんさんのインド占星術鑑定」

    「月のサイクルヨガ」講師でボリウッドダンサーの三輪かのんさんに、インド占星術鑑定をしてもらいました。…

  7. Secret Lotus DEC. 2012 ♥12月のワーク…

    Secret Lotus DEC. 2012 ♥12月のワークショップ告知♥さっむ~い冬がや…

  8. 「3/13アラフォーパーティ❤ホワイトデーイブSpecial」

    大地震のため延期 2/13のバレンタインデーイブにも、ロータスには十数名の男女が集まり、大変盛り…

Secret Lotus

 
 

 
 

※ページが開かない方へ
スマホで閲覧の方はOSを最新バージョンにしてください。パソコンで閲覧の方はブラウザをGooglechromeに変更してください。

一般社団法人 日本大人女子協会

日本大人女子協会ツイッター

最近の記事

カテゴリー

PAGE TOP