新緑の季節になりましたね！ ヒノキ花粉にやられちゃってる方もいらっしゃるかと思います。私も元気なのにひどい咳と声枯れで、 残念な思いをしております。新薬より案外ネトル、プロポリスが効くことを実感しておりますが。一番いいのは、マスクをすることですよね～。中国から黄砂やなんかも飛んできていますから、うざくても外出時にはマスクですよ！
ゴールデンウィークはピラティスムーブメントスペース南葉山が「葉山芸術祭」に参加するため、私も５／３，４「ベリーダンス健康法」で参ります。お近くの方はぜひご参加くださいね。「開く」というテーマでピラティス、整体のワークや、ちゃー先生の講座も用意されています。この機会に海の近くで、心と体を開いてみてはいかが？
ロータスにも新しいメンバーが増え、ＳＯＮＯＫＯの「プラチナ・ボディワーク」、梅ちゃん先生の「美容太極拳」も毎月開催することになりました。みなさんますますアンチエイジングに磨きをかけ、もっと健康、もっと幸せになってくださいねー♡
誕生したばかりのロータスセラピストたちも、貴方のお顔をリフトアップすべく、お待ちしております。クレンジングとお仕上げ付きのお試しコースをご用意しました。四回一万円で確実に結果を出します!
また、「プラハちゃんのエネルギーワークアロマ」、「美幸ちゃんの強押し薬効オイルマッサージ」も、がっつり疲労回復＆デトックスできますよ～。スケジュールをご確認の上、ご予約ください。
ＮＥＷＳ！ プラハちゃんもロータスでベリーダンスを教え始めました。木曜２０：００～２１：１０参加費初回２５００円、ドロップイン３０００円。夜のクラスはここだけなので、会社帰りに踊りたい方はぜひ！
５／３（金）３：３０～４：３０，５／４（土）１：００～２:00「ベリーダンス健康法」＠ピラティスムーブメントスペース南葉山 参加費１０００円のお試しクラスです。
ご予約はpilates_hayama@ybb.ne.jp,046-876-5544
住所／神奈川県横須賀市秋谷５３５３－１
５／１１（土）４：３０～６：００「横森理香×村山祥子のインタラクティブセミナー＠ＡＮＡ」参加費４０００円
毎回、参加者と講師の最近のトピックスを交換し、地球や宇宙の流れ、社会の流れを把握、問題点を探り解決策を話し合う、相互作用セミナーです。私は作家的見解を、村山さんはエネルギー的見解を述べます。小規模の地球会議っぽくて面白いですよー。
5/25(土)10:00~13:00 「ちゃー先生の、１３の月の暦 初級講座」参加費５０００円
１３の月の暦は、自然の法則にあった暦です。これを使うことにより、女性は生理周期が整い健康に。偶然の一致もたくさん起こるようになります。また、宇宙の流れにのった人生がサポートされるようになり、毎日をイキイキわくわく、自分らしく生きられるようになる。その理由と、暦の使い方を学びます。
服装：簡単な瞑想をしますので、ゆったりした服装。
テキスト：コズミック・ダイアリー2013必須 価格2,000円（3月7日より値下げ）
ご予約・お問い合わせ先： infosakura@root99.com
http://www.yokomori-rika.net/secretlotus/archives/648
５/2６(日)2:00pm~4:00pm 「SONOKOのプラチナ★ボディワーク」参加費3000円
ふだんは俳優さんやダンサーさんに体の使い方を指導している三上その子さんが、ロータスの大人女子のために作ったプログラム。簡単なボディワークで、肩こりが楽になる、胸や背中がリリースされる、関節の塊がほどけてくると、お年頃女子延髄の内容。ダンスやヨガをされている方も、そうでない方もぜひこの機会に体のことを知り、楽になってください!
５／１２（日）３：００～４：００，１８（土）５：００～６：００「梅ちゃん先生の美容太極拳」参加費２０００円
太極拳でアンチエイジング♡ 運動やダンスが苦手なアナタでも、体をさすって揉み解し、まずリンパの流れを良くして、簡単な太極拳で気の流れを良くします。本場中国で修業してきた梅ちゃん先生が、わかりやすく丁寧に、日々自宅でも行える簡単太極拳を教えてくれます。
「ＡＫＫＯ ＹＯＧＡ」
ロータス名物、パワフルAKKOさんのヨガクラス。ヨガの基礎からきちんと学んでしっかり体を鍛えます。代表・横森は火曜クラスでコツコツ筋肉貯金。重い荷物も難なく持ちあげられるようになり、家事も楽々! 筋力と体力UPしたい方に♡
毎週(火) 11:00～12:30、ドロップイン3,000円、ロータス会員は回数券あり。一万円で四回・期限ナシ。
５/９(木） 2３(木)11:00～12:00（超ビギナー向けお試しクラス１５００円）
ご予約・お問い合わせ先： 当HPのContact又は、secret8lotus@gmail.comまで
http://www.yokomori-rika.net/secretlotus/archives/874
「ベリーダンス健康法」5/3(金)4(土)は葉山、５／１８（土）は3:30～4:45pm開催
代表・横森理香が直々に伝授する、シークレットロータスの秘伝・美・健康法❤
誰でも、何歳からでも、体型／容姿問わず、気持ち良く踊れます。ストレッチとコアな筋トレ、エネルギーワーク、ダンスセラピー的な要素もある、健康と幸せ感のためだけのベリーダンスです。テクニックや振付は覚えないので、50,60喜んで♡
月・火・金・土2:00～3:15、 日 10:30～11:45
ドロップイン3,000円（被災者は無料）／ロータス会員は回数券あり。一万円で四回・期限ナシ。
ご予約・お問い合わせ先： 当HPのContact又は、secret8lotus@gmail.comまで
「ロータスセラピストによるお顔リフトアップ」
容子さんのクレンジング講座でプロのクレンジングとお仕上げを学んだロータスセラピストたちによる、四回一万円のお試しコースをご用意しました。二週間に一度の定期的な施術で、四回続ければ確実に結果が出る–このマジックをぜひこの機会にお試しください。丁寧にクレンジングとホットタオルを施すだけで、お肌の調子も良くなります。これで一回2500円はお得!
毎週土日の以下の時間帯でご予約をお待ちしております。
※ご希望日を問い合わせてください
ご予約・お問い合わせ先： 当HPのContact又は、secret8lotus@gmail.comまで
「プラハちゃんのアロマテラピーマッサージ」
卓越したテクニックとセンス、ゆったりした人間性で貴方の全身をほぐしまくります。エネルギーワークが好きな人にはエネルギー療法も施し、気の流れの滞っているところを改善していきます。ロータスでの施術は、「磁場」がいいこともあり、どのサロンより効果が高いと確信します。
火 16:00～21:00
木 16:00～19:30
金 16:00～21:00 （17日、24日を除く）
施術の様子とメニューはこちら≫
ご予約・お問い合わせ先： 当HPのContact又は、secret8lotus@gmail.comまで
「プラハのゆったりベリーダンス」
木曜 20:00～21:10 (変更することがありますので下記ブログでご確認下さい）
初回2500円
ドロップイン3000円
シークレットロータス会員
４回10000円
深い呼吸の中で身体の中心から自然に気持ち良く踊れることを大切に。まずはグラウディングすることから始めましょう。全く初めての方～身 体が硬い、体力に自信のない方も大丈夫。無理のないペースでゆっくりと進めて行きます。心と体を気持よく解き放ち自分の中に眠っていた魅 力を引き出しましょう。 どんな方にも他の人にはない個性と魅力があります。 心と身体がひとつになって自然と湧き上がる感性で踊る姿には人の心を動かす力があります。そして日常にもすこしずつ、確実に変 化が 訪れます。レッスンではシンプルな動きで踊れる振付をゆっくり進めて行きます。
ご予約・お問い合わせ先： 当HPのContact又は、secret8lotus@gmail.comまで
Ｎｅｗ！「美幸ちゃんの強押し薬効オイルマッサージ」毎週火曜日３：３０～４：００ 施術代１００００円
大手エステチェーン勤務歴１４年の熟練マッサージをコミュニティサロンならでは価格で実現。頭の先からつま先まで、くまなくモミほぐします。タイガーバームみたいな香りの薬効アロマオイルで筋肉に働きかけるので、コリが本当に取れ、骨盤矯正でウェストのくびれもできてしまいます。痛キモがお好きな方にはたまらない強押しマッサージ♡
ご予約・お問い合わせ先： 当HPのContact又は、secret8lotus@gmail.comまで
復活！「ＨＡＢＵちゃん先生の着付け＆躾教室」５／１２（日）１：００～３：００ 参加費３０００円
ロータスにて一年ぶりに活動を再開したオネエ軍団。ハブ江姐さんの粋な着付けと躾で、あなたも女っぷりをＵＰしてみてはいかが？ 箪笥の肥やしになってる着物をご持参ください。初心者でも丁寧に教えてもらえます。
ご予約・お問い合わせ先： 当HPのContact又は、secret8lotus@gmail.comまで
「ママたちのためのヨガサロン」 毎週（水）１１：００ａｍ～１：００ｐｍ 参加費２０００円
赤ちゃん、お子様連れＯＫのヨガクラス。タイミング良ければベビーシッターボランティアも付きますので、ママたちは安心してヨガが受けられます。バギーの置き場も余裕、おむつ替え、授乳もＯＫです。小さなお子さんを遊ばせるスペースもあり、おうちにいるような心地よさで、ヨガのレッスンが受けられます。飲食も可。ヨガ半分、おしゃべり半分、お気軽にご参加ください❤
ご予約・お問い合わせ先： 当HPのContact又は、secret8lotus@gmail.comまで
「ユキちゃんのつぼ押しピラティス」５／１９はお休み
ほとんどプライベートセッションの贅沢なピラティスマットワーク。ツボ押しマッサージもついてトレーニング＋治療効果アリ。体のコア(芯)を鍛えるので、ダンサーやヨギーニにもオススメ!
毎週日曜日 16:30～／参加費3,000円
ご予約・お問い合わせ先：yuki—.miyoshi33@ezweb.ne.jp / ０９０－２９１４－４１６３
※予約又はキャンセル等の連絡を前日夜8時までに、メール又はお電話ください。必ず希望日、人数、名前、連絡先を残してください。特に身体に故障などの症状がある場合は、前もってお知らせください。
http://www.yokomori-rika.net/secretlotus/archives/821
【Kahinaのベリーダンスクラス オールレベル】５／１５お休み
オールレベルのベリーダンスクラスです。基本の立ち方やベーシック・ムーブをみっちり学びたい方、振り付けやパフォーマンスに興味のある方向け。他のお教室での発表会や、レストラン等のショーを控えている人にもオススメです。
プロの丁寧なアドヴァイスで、技に磨きをかけてください。
ドロップイン3,000円、ロータス会員は四回一万円の回数券あり。毎週水曜１：００～２：１５
ご予約・お問い合わせ先： 当HPのContact又は、secret8lotus@gmail.comまでまで
http://www.yokomori-rika.net/secretlotus/archives/2209
http://www.yokomori-rika.net/secretlotus/archives/1250
「ＫＡＺＵＭＩの優しいベリーダンス」５/９,２３(木)2:00～3:15 参加費３０００円
天性の包容力と愛らしさ、体の柔らかさと高度なテクニックで、見る者を魅了するＫ1ＡＺＵＭＩ。本場のダンサー来日の際、指名で共演を求められるほどの実力者です。ロータスでは月数回の割合で、ＫＡＺＵＭＩに初心者でも学べる優しいベリーダンスを教えてもらいます。
ご予約・お問い合わせ先： 当HPのContact又は、secret8lotus@gmail.comまで
ＨＰのコンタクトからお問い合わせしてくださった場合、なるべく２、３日中には、お返事を出すようにしております。もしも、３日程経っても、返信がない場合、以下のケースが、考えられますので、お手数ですが、再度確認のお問い合わせをくださいますようにお願い致します。
①何らかの理由で、メールがシークレットロータスに届いていない場合
②ご登録頂いたメールアドレスが違っているため、返信できない場合
③セキュリティーなどの設定で、「～.com」のメールアドレスを受信拒否設定にしている場合
スケジュールは、場合によっては、直前に変更となる場合がございます。
シークレットロータスHomeにあるカレンダーが直近スケジュールとなりますのでご注意くださいませ。
♥どなたでもワークショップへご参加いただけます♥
ロータス会員は、あくまでも賛助会員という形です。コミュニティとしての「シークレットロータス」の主旨に賛同され、かつ「ロータスサロン」が気に入っていただけた際に、ご入会頂ければ幸いです。入会金、年会費はロータスの維持・運営費に使わせていただきます。ロータスが、ここに来るみんなのもうひとつの家のような存在になってくれれば幸いです。
ｈｅａｒｔｆｕｌｌ♥Ｓｅｃｒｅｔ Ｌｏｔｕｓ
