「ママコモンズでお話&ワークショップ」

 世田谷の子育て自助団体ママコモンズにお呼びいただき、お話と「ベリーダンス健康法」ミニワークショップをして来ました。久しぶり赤ちゃんを抱き上げたら、重かったぁ! もう八年もたってるから忘れてたわ~。ちっちゃいけど、中身がぎゅっと詰まってる感じ。

 これじゃあ日々抱っこするママたちも肩がこるわけだわ、と、肩コリに効くムーブや、重いものを持ってもぎっくり腰にならない腹力の蓄え方など伝授しました。みんなで「女神のポーズ」もやったぜよ。

 ママコモンズ、実によくできたボランティア団体で、子守り要員もその日にできる人が集まるネットワークができているそう。終わったあともみんなで、用意してくれたお弁当を食べ、語り合ったのですが、代表の小長さん以下、ほんとに気のいい人ばかりで、心洗われましたわ。

 「おしゃれマタニティ」がくれた御縁。大切にしたいものです。

「ゆきえさんの❤らくちんヨガ」

「今月の仕送り」

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