エリナ・スターのベリーマッスルトレーニングクラス、ロータスでの第一回がありました!
ロータスのメンバーに合わせてレベルダウンしてくれたので、楽しくトレーニングできました。
ベリー始めて間もない方は、やはり翌日背中が筋肉痛になったとか。それまでジムのウェイトトレーニングをしてきたから自信があったそうですが、やはりベリーダンスは使うところが違うんだと再確認。
女性美に必要な筋肉が付くプログラムなので、みなさんぜひ参加してくださいね~。
次回は11/22(日)3:00~。ご予約お待ちしております!
エリナ・スターのベリーマッスルトレーニングクラス、ロータスでの第一回がありました!
ロータスのメンバーに合わせてレベルダウンしてくれたので、楽しくトレーニングできました。
ベリー始めて間もない方は、やはり翌日背中が筋肉痛になったとか。それまでジムのウェイトトレーニングをしてきたから自信があったそうですが、やはりベリーダンスは使うところが違うんだと再確認。
女性美に必要な筋肉が付くプログラムなので、みなさんぜひ参加してくださいね~。
次回は11/22(日)3:00~。ご予約お待ちしております!
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