シークレットロータス9月のイベント

「大人女子健康教室」9/4(水),9/18(水)13:00~13:30、参加費500円

「一般社団法人日本大人女子協会」認定「大人女子ライフスタイルアドバイザー」による、大人女子のための健康教室。

ワンコインで、貴方の不定愁訴を解決いたします(^^♪ 肩こり、膝痛い、不眠、etc集まれ✨

9/16(月・祝)10:00~15:00「大人女子ライフスタイルアドバイザー」一日完了プログラム✨

 

「一般社団法人日本大人女子協会」認定、「大人女子ライフスタイルアドバイザー」の四講座を、一日で受講できます(^^♪

10:00~①朝の準備体操と足マッサージ。天と地と繋がる呼吸法。アーユルヴェーダの時間帯のお話。

11:00~②骨盤底筋運動、収腹の仕方、グルテンフリーと炭水化物減ダイエット法

12:00~ランチタイム♥ お弁当を持ってきてロータスで召し上がっていただいても、近くのカフェ「セブンクローバー」や「アートマサシヤ」行っても〇

13:00~③美しい姿勢の作り方、胃と机の正しいサイズとパソコンの視線

14:00~④ナチュラルな笑顔と美しいポーズ。体臭と口臭について。正しい歯の磨き方♥

参加費・10000円。スポット参加は一時間3000円。オンライン参加は別途、協会の手数料500円をいただきます。

四時間修了された方は、準備が出来次第、各自認定試験を受けられ、合格したら正式に「大人女子ライフスタイルアドバイザー」として認定されます。

ロータスで「大人女子・健康教室」を開いていただけるほか、ご自宅で講座を開かれても♥ 協会のホームページで紹介し、リンクを貼らせていただきます。「大人女子」の健康の和を、全国に広めてください(^^)/

ダイニングでお勉強&スタジオでボディワーク✨

9/10(火)、9/24(火)12:30~13:30 「フラダンス入門クラス」参加費1500円

フラは、年齢に関係なく誰でも気軽にできる生涯エクササイズです。

ハワイの音楽に癒され、いつまでも若々しさを保つことができます。

ハワイの風や青い空と海、花の香りを感じながら、ハワイアンミュージックに乗って、ご一緒に踊ってみませんか?

フラが気になっていた方、初心者の方大歓迎です。

笑顔溢れる楽しいレッスンに、是非一度お越し下さいませ。

無料貸し出しパウスカートをご用意いたします。

齋藤慶子先生プロフィール

フラ歴12年。

N.Y.カーネギーホール、2018ワールドフラカンファレンスセレモニー、大磯プリンスホテルショー、イクスピアリ等、数々のステージに出演。

現在は、ハワイ島在住の第12代目ハワイ文化継承者である、ケクヒ⚫︎ケアリイカナカオレに師事。

 

9/22(日)12:00~13:30「横森理香 自作を語る」参加費3000円

作家生活27年、著作130冊にも及ぶ横森理香が、デビュー作から現在に至るまでの著作について、その誕生秘話、舞台裏を語ります。

長年の読者の方は、大好きな著作に関して、お聞きになりたいこともあるはず。質問大歓迎✨

お持ちの横森本を持ってきていただければ、サインをお入りします。

ツーショットもOK♥ ロータスのダイニングでお待ちしておりますよ(^^)/

お申込みはこちら↓

secret8lotus@gmail.com

もしくはお電話、03-5489-8842 の留守電にお名前と参加希望イベント、ご連絡先を入れて置いてくだされば、こちらから折り返します♡

9/25(水)13:00~14:15 「よみうりカルチャー荻窪」にて「ベリーダンス健康法」✨

はるえ先生✨

「ベリーダンス健康法」養成講師第一号、はるえ先生の講座が十月から「よみうりカルチャー荻窪」で開講します(^^♪

それに先駆け、家元である私が「ベリーダンス健康法」の誕生秘話をお話に行き、お試しクラスを開催♥

荻窪に出やすい地域の方は、ぜひご参加くださいませ(^^)/

https://www.ync.ne.jp/ogikubo/

 

シークレットロータス六月のイベント

「横森理香、自作を語る」9/22(日)12:00~13:30

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