写真の美女は梅澤知子さん。ロータスに突如現れた“太極拳の梅ちゃん先生”です。

夫君の駐在で中国に四年半滞在する間に太極拳に出会い、それまでの冷え性や体調不全がみるみる治ってしまったとか。

さらに夫君の急死により、「健康こそが一番大切」と痛感、帰国後は太極拳を一人でも多くの方に伝授すべく活躍されています。

クラスの前半はまず全身のセルフマッサージ。関節やリンパの流れを良くしてから、簡単な太極拳のポーズを学びます。

私もわずか三十分ほど梅ちゃん先生のデモンストレーションを受けただけで異様に体調が良くなったので、「やはり太極拳はいい！」と再確認しました。

ベリーダンスは恥ずかしくて、ヨガはきつくてできないという方は、ぜひ太極拳にトライしてみてください。気の流れが良くなり、軽い運動で全身の健康度がＵＰします。

１１：００ａｍ～参加費千円。ご予約お待ちしております♡