「水曜のKahina Bellyが九月からオールレベルに」

毎週水曜の一時から、Kahina先生が初心者からアドバンスまで、参加された生徒さんに合わせて、基礎からみっちり仕込みます。まずは正しい歩き方から。

正しい立ち方も・・・みぞおちを入れて体の中心軸を作っていくのは私でも大変! でも、自由に踊る半面、基本も大切なので私も参加してまーす♡

正しいアームスのポジション。

アームスは肩甲骨から動かすというのをもアジャストしながら教えてくれます。

手の先を動かさず、ショルダーシミーをするのを、手つなぎして教えます。これ、結構分かりやすいので◎♡マーシャルアーツのようなKahinaクラス、きりりと気合いを入れて一緒に学びませんか?

「水曜のKahina Bellyが九月からオールレベルに」

「星空の女子会プラン」

関連記事

  1. 大阪NHK文化センター講座のお知らせ

    大阪梅田のNHK文化センターで講演を行います(^^)/関西周辺の方はぜひ会いに来てくださいね…

  2. Secret Lotus June 2011

    ♥六月の開催ワークショップ告知♥ Rise up JAPAN! シークレットロータスでは、今後長…

  3. ゆきまるさんの手相セミナー

    【ゆきまるのビューティフル♥手相セミナー/プチ鑑定付き~あなたの持つ「運命線」の謎を知り、開運する…

  4. Secret Lotus SEP. 2013 ♥9月のワークシ…

    Secret Lotus SEP. 2013 ♥9月のワークショップ告知♥ 残暑厳しい九月! 暑…

  5. 濃厚なハンガリアンウォーター

    それをよくふりふりして、無水エタノール(アルコール)を注ぎ、またよくふりふり。これを一ヶ月、冷暗所で…

  6. エーザイの更年期キャラクターになりました✨

    エーザイの更年期対策ウェブページ「なんてったって更年期」に、なんとキャラクターとなって登場しています…

  7. 「新刊出来!」

     新刊『ママのための自分時間のススメ』が刷り上がりました! 配本は7/24予定だそうです。メディ…

  8. Secret Lotus  2014 年2月のスケジュール

    Secret Lotus  2014 年2月のスケジュール三寒四温・・・お寒いながらも、少しずつ、…

一般社団法人 日本大人女子協会

日本大人女子協会ツイッター

最近の記事

カテゴリー

PAGE TOP