「NAOMI ANDRESS 来日ワークショップのお知らせ♡」

サンディェゴに嫁いだロータス初代ヨガティーチャー、なおみちゃんのワークショップが9/22(土・祝)3:00~ロータスにて開催されます。
地元サンディェゴでジョナサン先生につきビーマシャクティヨガの修行を積んでいるなおみちゃん、地味ぃに股関節を開いていくエクササイズで、なんとフロントスプリット(前後開脚)もできるようになったとか。私もサンディェゴに行った際、なおみちゃんに連れられてジョナ先生のクラスに行ったんですが、いやぁ、地味でした(笑)。
でも、この地味さが体を壊すことなく、コツコツと柔軟性を増していくヨガの真髄とか。その証拠に、長くクラスに通っている方々は、ものすごいポーズで火の呼吸とかやってて、初心者の私は驚くばかりだったのです(汗っ)。
今回はナオミちゃんに、ジョナ先生直伝の技を伝授してもらいます。ヨガ初心者も大歓迎! ナオミちゃんのゆったりふんわりしたインストラクションで、カルフォルニアの風を感じましょう!

開催日 9/22(土・祝)3:00~4:15PM 参加費 3000円

 

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「Secret Lotus Sep. 2012 ♥9月のワークショップ告知♥」

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