「水曜のKahina Bellyが九月からオールレベルに」

毎週水曜の一時から、Kahina先生が初心者からアドバンスまで、参加された生徒さんに合わせて、基礎からみっちり仕込みます。まずは正しい歩き方から。

 

 

正しい立ち方も・・・みぞおちを入れて体の中心軸を作っていくのは私でも大変! でも、自由に踊る半面、基本も大切なので私も参加してまーす♡

 

 

正しいアームスのポジション。

 

 

アームスは肩甲骨から動かすというのをもアジャストしながら教えてくれます。

 

 

手の先を動かさず、ショルダーシミーをするのを、手つなぎして教えます。これ、結構分かりやすいので◎♡マーシャルアーツのようなKahinaクラス、きりりと気合いを入れて一緒に学びませんか?

 

「Secret Lotus Sep. 2012 ♥9月のワークショップ告知♥」

「水曜のKahina Bellyが九月からオールレベルに」

関連記事

  1. 「子供はやっぱりデザート!」

    どんだけ点心類を食べても、子供はやっぱりデザートを注文するんです。この嬉しそうな顔! いやー、も、入…

  2. 「地元のベリーダンサーとドラマーが参加!」

      ワークショップの前に、地元のドラマーとベリーダンサーがデモンストレーションをしてくれまし…

  3. 「か、かとちゃんが小さく見える(汗)」

     ロータスのジャーマネかとちゃんは、大きい人という印象がこれまであったのですが、合コンに元同僚と先輩…

  4. 「TANISHQベリーダンスパーティ@Lotus」

    4/14(土)、6:30pm~、ロータスにベリーダンサーTANISHQをお呼びしてベリーダンスパーテ…

  5. 「G.W.リトリートin霧島Part2」

      今年も村山山荘の近くの滝まで歩いて来ました。去年に比べて水量が多く、大きな滝になっていま…

  6. 「パッションフルーツの花」

    渋谷の旧自宅・「シークレットロータス」のベランダに、パッションフルーツの花が咲きました。初めて見たの…

  7. 「パワフルあきこさんのデモンストレーション」

     はい、こちらは文科系ファイトクラブ・ロータスのブラピこと、あきこ先生によるヨガのデモンストレー…

  8. 「大道芸のおじさん①」

    これは火吹きのおじさん。箱に入るお姉さんとかいろいろいるらしい。…

Secret Lotus

 
 

 
 

※ページが開かない方へ
スマホで閲覧の方はOSを最新バージョンにしてください。パソコンで閲覧の方はブラウザをGooglechromeに変更してください。

一般社団法人 日本大人女子協会

日本大人女子協会ツイッター

最近の記事

カテゴリー

PAGE TOP