「水曜のKahina Bellyが九月からオールレベルに」

毎週水曜の一時から、Kahina先生が初心者からアドバンスまで、参加された生徒さんに合わせて、基礎からみっちり仕込みます。まずは正しい歩き方から。

 

 

正しい立ち方も・・・みぞおちを入れて体の中心軸を作っていくのは私でも大変! でも、自由に踊る半面、基本も大切なので私も参加してまーす♡

 

 

正しいアームスのポジション。

 

 

アームスは肩甲骨から動かすというのをもアジャストしながら教えてくれます。

 

 

手の先を動かさず、ショルダーシミーをするのを、手つなぎして教えます。これ、結構分かりやすいので◎♡マーシャルアーツのようなKahinaクラス、きりりと気合いを入れて一緒に学びませんか?

 

「Secret Lotus Sep. 2012 ♥9月のワークショップ告知♥」

「水曜のKahina Bellyが九月からオールレベルに」

関連記事

  1. ❤ロータス❤Mama&Kids夏休みスペシャル第一弾! 七月

     ロータスでは夏休みMama&Kidsスペシャルを開催します。参加費はどれもお試し価格の一時間千円。…

  2. 「2011 Healing Works&Secret Lotus…

    今年はリトリート・イン・下田~! 日程は5 月3 日、4 日、5 日の三日間。毎年九州は霧島で開催…

  3. 「観覧車の上から夕焼け」

    観覧車の上から見えるシドニーハーバー。ダディ、実はびびっている。…

  4. 「Secret Lotus Oct. 2012 ♥10月のワー…

    Secret Lotus Sep. 2012 ♥10月のワークショップ告知♥やっと涼しくなっ…

  5. ハッピーバースデー❤りん

    りん君が十歳になったというので、ついでにお祝いをしました。いつもママの下手くそな踊り見てるから、たま…

  6. 「パワフルあきこさんのデモンストレーション」

     はい、こちらは文科系ファイトクラブ・ロータスのブラピこと、あきこ先生によるヨガのデモンストレー…

  7. 「ビリーさん宅訪問」

    ここは二子玉川、ビリーさん(友人)宅。ウリは来日中の海君と、ここんちのトモちゃん、トキ、ニーナの三兄…

  8. シークレットロータス四月のスケジュール

    カレンダーをご確認の上、ホームページのコンタクトよりお申し込み下さい。…

Secret Lotus

 
 

 
 

※ページが開かない方へ
スマホで閲覧の方はOSを最新バージョンにしてください。パソコンで閲覧の方はブラウザをGooglechromeに変更してください。

一般社団法人 日本大人女子協会

日本大人女子協会ツイッター

最近の記事

カテゴリー

PAGE TOP