「おなかくびれメイク講座」

 毎週サロンが休みの月曜はロータスで「お顔リフトアップ講座」をやってくれている鈴木容子さん。昼からは「ベリーダンス健康法」に参加されています。始めて間もない容子さんですが、このビューティフルなおなかを見てください! 実はこれ、ベリーで鍛えたものではなく、手技で作ったものなのです!

おなかくびれメイク

 ベリーの前には、衣装に似合う、出せるおなかをマッサージにより作る鈴木さん。そんなことできるの~? って世界ですが、目の前で、たった五分ぐらいでやってくれました。術前はぽにょんとしていたおなかに腹直筋のくびれができ、下っ腹が引き締まっているではありませんか!!! 

「横に広がった腹直筋を真ん中に寄せ、下垂した内臓を上げてあげるだけで、このおなかが作れるんです」 と容子さん。すっすごいっ。まさに私がいつもベリーで教えている「へっ込めて寄せて上げる」腹筋作りを、楽してゲットしちゃおうってヤツです! ロータスでは10/11(月・体育の日)に、容子さんがこの術をみんなに伝授します。ベリーのお試しクラスの前に、みなさん勝負パンツならぬ”勝負おなか”を作りませんか?

 

10:30am~11:30am 参加費 3000円

12:00pm~1:00pm 「ベリーダンス健康法」お試しクラス/参加費 1000円(こちらも合わせてどーぞ❤)

「出会いがないとお嘆きのアナタに❤」

横森理香×村山祥子のワークショップ

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