「ＡＫＫＯ　ＹＯＧＡ」 ロータス名物、パワフルAKKOさんのヨガクラス。ヨガの基礎からきちんと学んでしっかり体を鍛えます。代表・横森は火曜クラスでコツコツ筋肉貯金。重い荷物も難なく持ちあげられるようになり、家事も楽々!　筋力と体力UPしたい方に? 毎週(火) 11:00～12:30、ドロップイン3,000円、ロータス会員は回数券あり。一万円で四回・期限ナシ。

５/９(木） 2３(木)11:00～12:00（超ビギナー向けお試しクラス１５００円）

ご予約・お問い合わせ先：　当HPのContact又は、secret8lotus@gmail.comまで AKKO先生プロフィールはこちら！≫ http://yokomori-rika.net/archives/874

「ベリーダンス健康法」6/1(土)は4:00~5:45pm,22(土)は3:30~4:45pm開催 代表・横森理香が直々に伝授する、シークレットロータスの秘伝・美・健康法? 誰でも、何歳からでも、体型／容姿問わず、気持ち良く踊れます。ストレッチとコアな筋トレ、エネルギーワーク、ダンスセラピー的な要素もある、健康と幸せ感のためだけのベリーダンスです。テクニックや振付は覚えないので、50,60喜んで?

月・火・金・土2:00～3:15、 日 10:30～11:45 ドロップイン3,000円（被災者は無料）／ロータス会員は回数券あり。一万円で四回・期限ナシ。

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「ロータスセラピストによるお顔リフトアップ」

寿退職した鈴木容子さんの愛弟子、ロータスセラピストたちによる、四回一万円のお試しコース。定期的な施術で、四回続ければ確実に結果が出る–このマジックをぜひこの機会にお試しください。丁寧にクレンジングとホットタオルを施すだけで、お肌の調子も良くなります。これで一回2500円はお得!
毎週土日の以下の時間帯でご予約をお待ちしております。
6/15(土)11:00~,16(日)4:30~,23(日)12:00~,29(土)2:00~,30(日)12:00~
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「プラハちゃんのアロマテラピーマッサージ」

卓越したテクニックとセンス、ゆったりした人間性で貴方の全身をほぐしまくります。エネルギーワークが好きな人にはエネルギー療法も施し、気の流れの滞っているところを改善していきます。ロータスでの施術は、「磁場」がいいこともあり、どのサロンより効果が高いと確信します。
施術の様子≫
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「プラハのゆったりベリーダンス」

木曜　20:00～21:10 (変更することがありますので下記ブログでご確認下さい）
初回2500円
ドロップイン3000円
シークレットロータス会員
４回10000円

深い呼吸の中で身体の中心から自然に気持ち良く踊れることを大切に。まずはグラウディングすることから始めましょう。全く初めての方～身 体が硬い、体力に自信のない方も大丈夫。無理のないペースでゆっくりと進めて行きます。心と体を気持よく解き放ち自分の中に眠っていた魅 力を引き出しましょう。 どんな方にも他の人にはない個性と魅力があります。 心と身体がひとつになって自然と湧き上がる感性で踊る姿には人の心を動かす力があります。そして日常にもすこしずつ、確実に変 化が 訪れます。レッスンではシンプルな動きで踊れる振付をゆっくり進めて行きます。

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Ｎｅｗ！「美幸ちゃんの強押し薬効オイルマッサージ」毎週火曜日３：３０～４：００　施術代１００００円

大手エステチェーン勤務歴１４年の熟練マッサージをコミュニティサロンならでは価格で実現。頭の先からつま先まで、くまなくモミほぐします。タイガーバームみたいな香りの薬効アロマオイルで筋肉に働きかけるので、コリが本当に取れ、骨盤矯正でウェストのくびれもできてしまいます。痛キモがお好きな方にはたまらない強押しマッサージ♡
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復活！「ＨＡＢＵちゃん先生の着付け＆躾教室」6／9（日）１：００～３：００　参加費３０００円 ロータスにて一年ぶりに活動を再開したオネエ軍団。ハブ江姐さんの粋な着付けと躾で、あなたも女っぷりをＵＰしてみてはいかが？　箪笥の肥やしになってる着物をご持参ください。初心者でも丁寧に教えてもらえます。
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「ママたちのためのヨガサロン」　毎週（水）１１：００ａｍ～１：００ｐｍ　参加費２０００円 赤ちゃん、お子様連れＯＫのヨガクラス。タイミング良ければベビーシッターボランティアも付きますので、ママたちは安心してヨガが受けられます。バギーの置き場も余裕、おむつ替え、授乳もＯＫです。小さなお子さんを遊ばせるスペースもあり、おうちにいるような心地よさで、ヨガのレッスンが受けられます。飲食も可。ヨガ半分、おしゃべり半分、お気軽にご参加ください?
ご予約・お問い合わせ先：　当HPのContact又は、secret8lotus@gmail.comまで

「ユキちゃんのつぼ押しピラティス」6／１6はお休み ほとんどプライベートセッションの贅沢なピラティスマットワーク。ツボ押しマッサージもついてトレーニング＋治療効果アリ。体のコア(芯)を鍛えるので、ダンサーやヨギーニにもオススメ! 毎週日曜日　16:30～／参加費3,000円

ご予約・お問い合わせ先：yuki?.miyoshi33@ezweb.ne.jp / ０９０－２９１４－４１６３

※予約又はキャンセル等の連絡を前日夜8時までに、メール又はお電話ください。必ず希望日、人数、名前、連絡先を残してください。特に身体に故障などの症状がある場合は、前もってお知らせください。

http://yokomori-rika.net/archives/821

【Kahinaのベリーダンスクラス　オールレベル】

オールレベルのベリーダンスクラスです。基本の立ち方やベーシック・ムーブをみっちり学びたい方、振り付けやパフォーマンスに興味のある方向け。他のお教室での発表会や、レストラン等のショーを控えている人にもオススメです。 プロの丁寧なアドヴァイスで、技に磨きをかけてください。

ドロップイン3,000円、ロータス会員は四回一万円の回数券あり。毎週水曜１：００～２：１５

ご予約・お問い合わせ先：　当HPのContact又は、secret8lotus@gmail.comまでまで

http://yokomori-rika.net/archives/2209 http://www.yokomori-rika.com/secretlotus/archives/1250

「ＫＡＺＵＭＩの優しいベリーダンス」毎月第二、第四木曜日2:00~3:15　参加費３０００円

天性の包容力と愛らしさ、体の柔らかさと高度なテクニックで、見る者を魅了するＫ1ＡＺＵＭＩ。本場のダンサー来日の際、指名で共演を求められるほどの実力者です。ロータスでは月数回の割合で、ＫＡＺＵＭＩに初心者でも学べる優しいベリーダンスを教えてもらいます。

ご予約・お問い合わせ先：　当HPのContact又は、secret8lotus@gmail.comまで

ＨＰのコンタクトからお問い合わせしてくださった場合、なるべく２、３日中には、お返事を出すようにしております。もしも、３日程経っても、返信がない場合、以下のケースが、考えられますので、お手数ですが、再度確認のお問い合わせをくださいますようにお願い致します。 ①何らかの理由で、メールがシークレットロータスに届いていない場合 ②ご登録頂いたメールアドレスが違っているため、返信できない場合 ③セキュリティーなどの設定で、「～.com」のメールアドレスを受信拒否設定にしている場合 スケジュールは、場合によっては、直前に変更となる場合がございます。 シークレットロータスHomeにあるカレンダーが直近スケジュールとなりますのでご注意くださいませ。 ?どなたでもワークショップへご参加いただけます? ロータス会員は、あくまでも賛助会員という形です。コミュニティとしての「シークレットロータス」の主旨に賛同され、かつ「ロータスサロン」が気に入っていただけた際に、ご入会頂ければ幸いです。入会金、年会費はロータスの維持・運営費に使わせていただきます。ロータスが、ここに来るみんなのもうひとつの家のような存在になってくれれば幸いです。 ｈｅａｒｔｆｕｌｌ?Ｓｅｃｒｅｔ　Ｌｏｔｕｓ