63歳になった私自身の体感と、先輩諸氏(最高齢89歳Σ（・□・；）のライフスタイルを鑑みて、ベストなエイジングを模索する日々。そのすべてをお話します。
ボケない、病まない、ピンピンコロリを目指す生き方とは?
膝が痛い、腰が痛い、気が重い、老後の生活が心配・・・心身の不調を改善して日々イキイキと暮らすには?
大人女子のみなさま、ぜひ参加してくださいね～(^^)/
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11/7(土)15:00~NHK文化センター京都で講演
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